英文简历 bullet points 怎么改，才不空不夸张

很多留学生写英文简历时，会把 bullet point 写成 Responsible for data analysis 或 Helped with marketing research。这类句子没有错，但太像岗位说明，读者看不到你的实际贡献。修改的第一步不是找更高级的动词，而是补清楚动作、对象、方法和结果。

一个更稳的结构是：动词 + 具体任务 + 工具或方法 + 可说明的结果。比如把 Helped with survey analysis 改成 Cleaned 300+ survey responses in Excel and summarized three recurring user concerns for the project lead。如果没有量化结果，也可以写清交付物、频率或影响范围，不要为了好看编数字。

中文母语者常见问题是把经历写得太谦虚，或者突然改得太夸张。前者像 assisted、participated in、was involved in 堆在一起；后者像 led、transformed、optimized 全部上场。真正自然的英文简历，需要准确的责任强度。你做的是支持、协调、分析、整理，还是独立负责？先把边界说清。

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